Als je je niet goed voelt, kan je de zelftest doen om jouw situatie beter in te schatten.
Denk je dat een vriend/vriendin of een familielid depressief is?
Moedig hem/haar dan aan om de test te doen.
Er zijn verschillende manieren om een betere geestelijke gezondheid te promoten.
Leer hoe je jezelf kan helpen en jouw depressie kan ‘managen’.
Lees meer over zelf-management en doe de zelftest
Als je beroepsmatig mensen begeleidt, is het heel waarschijnlijk dat je te maken krijgt met rouw. Iemand belangrijk verliezen kan leiden tot een intense emotionele reactie die vergelijkbaar is met een depressie.
Het is echter belangrijk om het onderscheid te maken tussen depressie enerzijds en onrust of normaal lijden zoals bij rouw anderzijds. Volgende aandachtspunten kunnen helpen bij het beoordelen van de situatie.
Het project iFightDepression wordt gefinancierd en geïmplementeerd door:
Doe de zelftest