Zelfhulptools
Er zijn verschillende manieren om
een betere geestelijke gezondheid te promoten.
Leer hoe je jezelf kan helpen en jouw depressie
kan ‘managen’.
Lees meer over zelf-management en doe de zelftest
Zorg dragen voor je eigen gezondheid
Depressie beïnvloedt niet alleen de persoon die ziek is, maar kan ook een grote impact hebben op zijn familie en vrienden
Depressie herkennen
Als je je niet goed voelt, kan je de zelftest doen om jouw situatie beter in te schatten.
Denk je dat een vriend/vriendin of een familielid depressief is? Moedig hem/haar dan aan om de test te doen.
Wat kan ik doen
Sometimes we suspect that a member of our family may be suffering, but we do not know how to act and what to do.
Soms hebben we het vermoeden dat een familielid lijdt, maar we weten niet hoe we ons moeten gedragen of wat we moeten doen.
Er zijn heel wat zaken die je kan doen, zoals meer te weten komen over depressie en de behandeling van depressie en een steun en toeverlaat zijn.
FAQ
Hoe kan ik depressie herkennen
Hoe wordt depressie behandeld
Kunnen kinderen en adolescenten ook aan een depressie lijden
Wat kan ik, als familielid van een depressief persoon, doen?
De European Alliance Against Depression (EAAD) is een internationaal netwerk van experten dat zich inzet voor depressieve patiënten en de preventie van zelfdoding.
ZOEK HULP
Als je je niet goed voelt, is hulp zoeken een eerste belangrijke stap.
Ga naar de hulprubriek voor de contactgegevens van spoeddiensten, hulplijnen en een lijst van huisdokters in jouw buurt.
