Zelfhulptools
Er zijn verschillende manieren om een
betere geestelijke gezondheid te promoten
Leer hoe je jezelf kan helpen en
jouw depressie kan ‘managen’
Lees meer over zelf-management
en doe de zelftest
Lees meerDepressie herkennen
Als je je niet goed voelt, kan je de zelftest doen om jouw situatie beter in te schatten.
Denk je dat een vriend/vriendin of een familielid depressief is? Moedig hem/haar dan aan om de test te doen.
FAQ
Veelgestelde vragen zoals:
Hoe wordt depressie behandeld?
Wat kan ik, als familielid van een depressief persoon, doen?
Behandeling van depressie
Depressie kan behandeld worden.
Kom meer te weten over de beschikbare behandelingsmethodes.
iFightDepression Tool
De iFightDepression tool is een begeleid zelfhulp-programma via internet voor mensen die lijden aan een milde of matige vorm van depressie. Als u reeds werd doorverwezen naar de iFightdepression tool door uw arts of psychiater en dus al een persoonlijk gebruikersaccount hebt, dan kan u hieronder inloggen:
Log hier in
De European Alliance Against Depression (EAAD) is een internationaal netwerk van experten dat zich inzet voor depressieve patiënten en de preventie van zelfdoding.
HULP ZOEKEN
Als je je niet goed voelt, is hulp zoeken een eerste belangrijke stap.
Ga naar de hulprubriek voor de contactgegevens van spoeddiensten, hulplijnen en een lijst van huisdokters in jouw buurt.
