Doorverwijzen naar psychotherapie
Patiënten die lijden aan een depressie kunnen extra ondersteuning en begeleiding krijgen in de vorm van psychotherapie. Je vindt psychotherapeuten in het ziekenhuis en buiten de reguliere gezondheidszorg.
Cognitieve gedragstherapie (CGT) heeft zijn effectiviteit reeds bewezen. CGT duurt meestal 6 weken tot 6 maanden. Patiënten leren om psychologische factoren die een depressieve stemming kunnen uitlokken of versterken te herkennen en te bestrijden. Ze leren ook om een evenwicht te vinden tussen stress en dagelijkse verplichtingen enerzijds en relaxatie en vrije tijd anderzijds.
Andere vormen van behandeling die deels hun effectiviteit hebben bewezen zijn interpersoonlijke therapie (IPT) en mindfulness of andere therapieën die gebaseerd zijn op aanvaarding. Met deze laatste vormen van therapie leren patiënten om zichzelf op basis van hun eigen gedachten niet te beoordelen of te veroordelen. Persoonsgerichte psychotherapie is niet-directief en wordt gekenmerkt door een empathische en ondersteunende aanpak. Sommige vormen van psychotherapie zijn niet evidence-based.
Gegeven de hoge kost van psychotherapie, starten patiënten best enkel met kosteneffectieve vormen van psychotherapie.
Het is aan te raden voor huisartsen om uit te zoeken welke behandelingen er in de omgeving mogelijk zijn. Om de structurele drempels zo laag mogelijk te houden, kan het helpen om de patiënten goed te informeren over het financiële plaatje, de locatie, en de vermoedelijke duur en de focus van de verschillende soorten behandeling.
Doorverwijzen naar psycho-educatie
De meeste mensen hebben baat bij psycho-educatiesessies die georganiseerd worden in groep. Verpleegsters en psychologen kunnen opgeleid worden om dit soort sessies te begeleiden. Wanneer de groep een goede vooruitgang maakt, kan deze verder evolueren naar een zelfhulpgroep. Naast psycho-educatiemateriaal, zijn er ook online tools beschikbaar voor het behandelen van depressie, zoals de iFightDepression self-management tool.
Doorverwijzen naar een psychiater
Er wordt aangeraden om patiënten door te verwijzen naar een psychiater wanneer deze lijdt aan een psychotische depressie of een ernstige depressie die gepaard gaat met suïcidaal gedrag, negativisme, gevoelens van onrust of andere problemen, of ingeval de patiënt een bipolaire depressie heeft of als de patiënt immuun blijkt te zijn voor eerdere behandelvormen.