Notes que el teu estat d’ànim està més baix del què és habitual? Respon aquest qüestionari per a avaluar si tens símptomes de depressió. Si creus que algun familiar o amic teu podria estar deprimit també li pots recomanar que el respongui.
Hi ha diverses maneres per a promoure una salut mental millor. Aprèn a ajudar-te i a gestionar els símptomes depressius.
Fes el qüestionari sobre l’estat d’ànim i la depressió i aprèn com ajudar-te.
Perdre a algú important pot causar una reacció molt intensa, que pot ser un estat emocional similar a la depressió.
Alguns dels signes i els canvis de comportament podrien ser molt similars en ambdues situacions. Per tant, és important diferenciar entre la depressió i l'angoixa o el patiment normal, tal com el dolor. Alguns aspectes poden ajudar a jutjar la situació actual (veure imatge).
iFightDepression és un projecte promogut per:
Més informació