Què he de saber sobre les autolesions?

Les conductes autolítiques o autolesions fan referència a aquells comportaments (per exemple tallar-se, fer una sobreingesta medicamentosa, etc.) que es fan amb la finalitat de fer-se mal. Hi ha diferents raons per les quals les persones es fan mal a si mateixes, a vegades com a resposta a certes emocions o pensaments negatius, o perquè volen que la seva vida canviï d'alguna manera. Les raons i la gravetat varia d'una persona a una altra, però són sempre un problema seriós ja que poden portar conseqüències negatives per al futur.

Les conductes autolesives poden suposar un dany irreparable en el cos, augmenten la probabilitat de fer més conductes autolesives en el futur, i augmenten el risc de suïcidi.

Els joves que es fan mal en general no ho comenten a ningú, és comú que se sentin sols i que no busquin ajuda. Si pots confiar en els teus pares, professors o algun altre adult és probable que ells puguin ajudar-te i que t'ajudin a comprendre millor quin és el motiu d'aquest comportament. Per exemple, alguns joves que es fan mal poden estar patint assetjament escolar (bulling), tenir problemes a casa, molta pressió a nivell acadèmic o altres problemes que poden solucionar-se si un té ajuda. Si ho comentes amb el teu metge de família, també podria ajudar-te derivant-te a un psicòleg o psiquiatre per tal que li puguis explicar aquests problemes. El primer pas per a reduir el risc de fer-se mal és parlar d'això amb algú amb qui confiïs i que pugi ajudar-te.

Si algú pròxim a tu també està tenint aquestes conductes és important parlar d'això obertament per intentar entendre quines són les dificultats que està tenint aquesta persona. És important que no et comprometis a mantenir en secret aquestes conductes, ja que és important obtenir ajuda de professionals. Si tens algun amic en aquesta situació aquí hi ha algunes coses que pots fer:

•     Pots demanar-li si es sentiria còmode parlant d'això amb algun dels seus pares, professors, metge de família o algun psicòleg.
• Pots oferir-te per acompanyar-lo en el moment que parli amb aquesta persona.
• Si penses que aquesta persona està en risc, considera explicar-ho amb algun adult de confiança, encara que el teu amic et demani que no ho facis.