Home
Materials d'autoajuda
Hi ha diverses maneres per a promoure una salut mental millor. Aprèn com ajudar-te i com gestionar els símptomes depressius.
Fes el següent qüestionari sobre l’estat d’ànim i la depressió i aprèn com ajudar-te.
Qüestionari de depressió
La teva opinió
Els teus comentaris són molt benvinguts.
Si us plau, ajuda'ns a millorar iFightDepression.com omplint el nostre qüestionari d'avaluació.
Reconèixer els símptomes de la depressió
Notes que el teu estat d’ànim està més baix del què és habitual? Respon aquest qüestionari per a avaluar si tens símptomes de depressió. Si creus que algun familiar o amic teu podria estar deprimit també li pots recomanar que el respongui.
Aconsegueix ajuda
Si et sents deprimit, demana ajuda.
A la nostra secció d'Ajuda trobaràs diferents contactes i telèfons d'emergència.
Aconsegueix ajuda aquí
